Les Relaxations Sensorielles

Votre corps est complètement détendu, mais votre esprit est très conscient de tout ce qui se passe en vous.

En position assise ou allongée, guidé par ma voix, vous vous sentirez de plus en plus détendu. La décontraction neuromusculaire vous amènera à un tonus de repos, une détente physique et psychique.


Le Training autogène de Schultz

Cette relaxation basée sur les sensations de pesanteur de certaines parties de votre corps vous amène à un état de repos. Tout en vous centrant sur les sensations de détente musculaire, votre mental est apaisé.

 

L'auto-massage aromatique

Au lait à la Violette, cet auto-massage aide à se détendre par la décontraction des muscles de la main et l'attention portée sur la gestuelle, le toucher, la texture et le parfum.

Le Toucher-détente 

Il porte attention des sensations agréables du contact de mes mains sur différentes parties de votre corps, de la tête aux pieds et des pieds à la tête.

La Visuelle

Relaxation qui détend par les perceptions visuelles plaisantes en regardant ce qui s'offre à vous.

 

L'Écoute relaxante

Elle aide à retrouver le calme à travers la perception de sons apaisants de l'environnement.

 


A savoir :

  • Aucune tenue particulière n'est demandée.
  • Le prix de la séance découverte en groupe est de 10 € seulement les 30 mn à régler sur place.
  • Merci de réserver vos dates ci-dessous au minimum 24 h à l'avance.
  • Arrivée impérative à l'institut entre 5 et 10 mn avant le début de la séance.
  • La séance commençant à l'heure, il n'est plus possible d'y accéder en cours de séance. 
  • L'institut Catherine Vandycke se réserve le droit d'annuler la séance au minimum 24 heures à l'avance, si celle-ci comprend moins de 4 participants.

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         OU

 

et l'institut vous rappelle pour la confirmation de votre rendez-vous.


A savoir pour votre premier rendez-vous :

  • Pas de règlement par Carte Bancaire, uniquement en Chèque ou Espèces.
  • Prévoir 1/4 d'heure supplémentaire lors du premier rendez-vous individuel.
  • Tout retard à un rendez-vous individuel sera déduit du temps de relaxation afin de ne pas pénaliser le rendez-vous suivant.

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

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